Flet poprzeczny to jeden z najstarszych instrumentów na świecie. Źródła historyczne wskazują, że grano na nim zarówno w Europie jak i w Azji. Poprzednikami współczesnego fletu mogły być piszczałki z trzciny, kości czy fletnia pana. Flet poprzeczny to instrument dęty drewniany, w którym źródłem dźwięku jest drgające powietrze wewnątrz metalowej rurki. Piękne i wyjątkowe brzmienie fletu zauważył wybitny kompozytor Wolfgang Amadeusz Mozart, który poświęcił mu całą operę -,,Czarodziejski flet”. Dzięki udoskonalaniu przez pokolenia konstruktorów, flet stał się instrumentem pozwalającym na wykonywanie najbardziej skomplikowanych i wirtuozowskich kompozycji. Niewielkie rozmiary instrumentu sprawiają, że mogą na nim grać nawet najmłodsze dzieci. Jako instrument dęty, wymaga intensywnej pracy całego układu oddechowego, co działa korzystnie na funkcjonowanie i rozwój całego organizmu. Gra na flecie może pomóc na przykład w leczeniu astmy.